Yacané logo
Home
Yacané

Voor de verandering...


Adem & beweeg

jezelf vrij

Wilko Koevoets

Adem

&

Aikido

Wilko Koevoets


Expertisegebieden

Just add air

Adem


Adem als je belangrijkste medicijn.

Heb je ook het gevoel dat je ademhaling je in de weg zit? Dat je adem niet vanzelf gaat, niet helemaal lekker stroomt: alsof iets je blokkeert?

Zou je Vitaler willen zijn?

Met een betere ademhaling adem je jezelf beter!


Zet jij die stap?

Ben je een aanstaande of jonge moeder en ben je kortademig? Merk je dat je ademhaling meer ruimte nodig heeft? Vind je het lastig om te ontspannen?

Wil je zeggenschap over je eigen gedachten? Wil je af van belemmerende patronen? Wil je niet meer geleefd worden door een gebeurtenis of aangeleerd gedrag uit je verleden?

Yacané biedt je Breathwork, en de bewust verbonden ademhaling in het bijzonder! Je gaat contact leggen met de grootste bron van je bestaan: je diepere bewustzijnslagen.


Tijdens het Ademwerk verschuift je bewustzijn van je overactieve brein/ ego naar het domein van het onbewuste. Het onbewuste is de plek waar de oorzaak én de oplossing huist van gedrag waar je wel genoeg van hebt. Én het is de plek waar je creativiteit vandaan komt, van waaruit je creëert.

Breathwork kan je helpen om obstakels te verwijderen die je emoties blokkeren en je eigenheid versluieren.


Durf jij het aan?

Aikido

Aikido


Aikido is de ideale spiegel voor je gedrag, aangeleerde patronen en belemmeringen.


Aikido is de perfecte tool om oude, niet meer dienende, patronen los te laten en deze te vervangen door een harmonieuze wijze van handelen. Een creatieve manier van bewegen (en dus ook communiceren) die energie gééft i.p.v. kost.


Aikido is bij uitstek een instrument om in te zetten bij leersituaties die vragen om een zachte, geweldloze en doeltreffende aanpak.


Net als alle andere kunstvormen hebben de krijgskunsten gedurende hun gehele geschiedenis een evolutie doorgemaakt. Een evolutie die ervoor gezorgd heeft dat ze tegenwoordig verenigbaar zijn geworden met onze westerse manier van denken, voelen en weten. Deze vechtkunsten, oorspronkelijk ontwikkeld om de vijand op het strijdveld te verwonden en te doden, zijn in de loop van jaren getransformeerd tot “de Weg van de krijgskunsten” (budo), om het leven, in de breedste zin, te beschermen.


Kom je in beweging?

Breathwork

en de poort naar de onderstroom

Breathwork

Just add air
Vrij hoofd in de lucht

"You've grown into someone who would have protected you as a child.
And that's the most powerful move you've made!"

AIKIDO

en de taal van de onderstroom

Teamwork

Bouwen

TeamWork & Weerbaarheid


Leiderschap

Leiderschap

Persoonlijk & Aansturend


Vitaliteit

adem efficient en effectief

Wil je je beter voelen?

Blauwe lucht

Werkt bij:

  • Energie tekort
  • Belemmerde ademhaling
  • Long COVID
  • Landen in je lijf
  • Kortademig
  • Hyperventilatie
  • Luchtwegaandoeningen
  • Andere stress-, long- en ademhalingsgerelateerde klachten? 
  • En nog véél meer!

Beter presteren?

Zorgt voor

  • Efficienter ademen
  • Effectiever ook
  • Prestatie verhogend
  • Is het de tijd om je ademhaling onder de loep te nemen?

Aanstaande of jonge moeder

Blauwe lucht

Werkt bij:

  • Kortademigheid
  • Pijnreductie
  • Energie tekort
  • Hyperventilatie

Geeft je:

  • Meer vertrouwen
  • Meer ontspanning
  • Ademruimte
  • Kortere duur van de ontsluitingsweeën.
  • Landing in je lijf