Breathwork, Cacao,
Microdose-Truffles
& much More.
bewust worden - onderzoeken
voelen - doorleven - helen
11 april 2026 van 10:00 tot 17:30
De Zenhoeve te Poppel
WIL JIJ HET VUUR BLIJVEND VOELEN BRANDEN?
Sta stil bij wat in jou gezien en gevoeld wil worden.
Tijdens deze dag geef je aandacht aan datgene wat in het dagelijks leven vaak onder de oppervlakte blijft. Door hier bewust ruimte aan te geven kan er meer inzicht, ontspanning en vertrouwen ontstaan om te leven vanuit wat voor jou werkelijk klopt.
Ontdek het tijdens deze OneDay Retreat met Breathwork, Cacao, Truffels Microdose & more.
VOEL JE VRIJ.... VOOR DE VERANDERING!
Foto: De Zenhoeve
In deze geheel verzorgde Breathwork, Cacao, Microdose-Truffels & much More vergezellen we elkaar in een reis door kennis, kunsten, rituelen, stiltes en muziek, met hun oorsprong in alle uithoeken van deze wereld. Met als doelstelling jouw eigen diepste wereld zichtbaar en voelbaar te krijgen met onder andere ademwerk als hulpmiddel.
Kom, kom, wie je ook bent. Twijfelaar, zwerver, aanbidder, wandelaar, vluchter, bewonderaar. Het maakt niet uit. Kom, ook al heb je je geloften al duizend keer gebroken. Kom, nogmaals, kom.
- naar Rumi -
Waar je zoals altijd op kunt rekenen
Procesbegeleiders
Wilko, Angelique, Markov, Dunya
In de adem ligt een natuurlijke weg naar rust, bewustzijn en verbinding
Ademwerk is een ingang zijn naar een dieper bewustzijn van jezelf en een hernieuwde verbondenheid met anderen.
Door bewust met je adem aanwezig te zijn, ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft en om opnieuw contact te maken met je innerlijke balans.
Binnen deze OneDay Retreatvormt de begeleide ademreis een krachtige en verbindende kern van de dag.
Gedurende deze dag word je uitgenodigd om te onderzoeken en te ervaren:
hoe je ademhaling je fysieke, emotionele en mentale staat beïnvloedt
hoe deze drie niveaus met elkaar verbonden zijn
wat er in jou gezien, gevoeld of aangeraakt wil worden
hoe het kan zijn om minder vanuit controle en meer vanuit vertrouwen en intuïtie te bewegen
hoe je eigenaarschap kunt nemen over wat zich in jou afspeelt
hoe je ademhaling kan bijdragen aan ontspanning en het kalmeren van het zenuwstelsel
Met behulp van creatieve en lichaamsgerichte oefeningen verdiepen we het contact met het lichaam en de subtiele signalen die het je geeft.
Daarbij richten we onze aandacht op wat er ervaren wordt in de gebieden van de buik, het hart, de keel en het hoofd— plekken waar spanning, emoties en innerlijk weten vaak samenkomen.
Een dieper hartgevoelsleven
Tijdens onze openingsceremonie dompel je jezelf onder in de magische wereld van cacao. Verwen je zintuigen met de rijke aroma's van deze drank en laat de cacao je leiden naar innerlijke verbinding, warmte en diepe reflectie.
Microdose-Truffles gaat je helpen om tijdens je ademreis nét even wat dieper te gaan. Deze OneDay Retreat De Verdieping is een weldaad voor lichaam, hart en geest. Een impactvolle dag, met een geleidelijke opbouw die leidt tot een dieper hartgevoelsleven, zelfbewustheid en heling van vastzittende spanning en emoties.
De kracht van de natuur
De natuur heeft een bewezen positief effect op ons welzijn en stressniveau. Je bevinden en wandelen in een natuurlijke omgeving kan zorgen voor een ontspannen en kalmerende sfeer, waar je kan herstellen van dagelijkse stress en mentale vermoeidheid.
We gaan ook lekker naar buiten tijdens deze OneDay Retreat. Daar hebben we een hartverwarmende oefening, die de energie helpt te stimuleren.
Gun jezelf een waardevol kado met deze
OneDay Retreat Breathwork - De Verdieping - Cacao, Microdose-Truffles & much More.
Wat we met ons meedragen uit vroege ervaringen, is het deel van onze met littekens bedekte psyche dat ons vermogen om aanwezig te zijn beperkt. Als we getraumatiseerd zijn, zijn we niet alleen bang voor wat er op dit moment met ons gebeurt. We zijn ook bang voor wat er zou kunnen gebeuren, en we zijn bang om de pijn te voelen van wat er al is gebeurd. Deze angst houdt ons vast in het verleden en weerhoudt ons ervan om ons volledig met het heden bezig te houden.
All-in prijs € 225,=
Deze 1 daagse retraite is inclusief:
De Cacao en de Truffels zijn optioneel.... voel wat goed voelt voor je!
De kosten voor de 1 daagse retraite zijn vrijgesteld van BTW.
Geen restitutie van inschrijfgeld bij annulering binnen 30 dagen voor aanvang. Bij annulering rekenen we € 25 administratiekosten.
Een samenwerking tussen Yacané en Respira Nova.
Kijk ook eens op: https://www.respiranova.nl/
Na inschrijving:
Tijdens deze retreat is er de mogelijkheid om te werken met een microdosis van psilocybine-truffels.
Een microdosis is een zeer kleine hoeveelheid, waarbij doorgaans geen psychedelische ervaring ontstaat. Het doel is niet om een ‘trip’ te veroorzaken, maar om op subtiele wijze het bewustzijn en de gevoeligheid voor innerlijke processen te ondersteunen.
Veel mensen ervaren bij microdoseren een lichte verschuiving in aandacht en beleving. Het kan helpen om meer aanwezig te zijn in het lichaam, emoties helderder waar te nemen en open te staan voor nieuwe inzichten.
Binnen deze retreat wordt microdoseren uitsluitend aangeboden als ondersteuning van het proces. In combinatie met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie kan het bijdragen aan een diepere verbinding met jezelf en wat er in jou leeft.
De keuze om wel of niet deel te nemen aan microdoseren is volledig vrijwillig. Tijdens de intake wordt zorgvuldig gekeken of dit passend en verantwoord is.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
